Rindërtimi i shëndetit tuaj emocional dhe mendor pas falimentimit, Pjesa II
Mbështeteni në avokatin dhe stafin e saj. Shpresojmë që ju të keni një avokat që ka shfaqur dhembshuri të vërtetë për gjendjen tuaj.
Unë mendoj se avokatët më të mirë janë ata që marrin rolin e tyre seriozisht, si anëtarët e Asociacionit Kombëtar të Avokatëve të Falimentimit të Konsumatorit. Unë njoh shumë pak avokatë të falimentimit të konsumatorëve të cilët nuk janë të gatshëm t'i japin klientëve të tyre një shpatull për të qarë. Kjo tha, shumica nuk janë të trajnuar në artin e këshillimit mendor apo emocional. Për më tepër, nuk mund të presësh që këta profesionistë do t'ju lejojnë të derdhni në lotët tuaj. Ata do të presin që ju të ndiqni udhëzimet e tyre dhe të merrni këshillat e tyre, sepse ata e dinë që në kohë me përkrahje ju do të merrni nëpërmjet kësaj. Le të të udhëheqin. Ata e dinë se çfarë po bëjnë.
Kuptoni që nuk jeni vetëm. Shumë njerëz paraqesin falimentimin, dhe shumë më tepër vuajnë pa marrë këtë hap, duke e shtyrë mjerimin e tyre larg në të ardhmen. Ju keni ndërmarrë hapa të rëndësishëm drejt sigurimit të mirëqenies tuaj financiare. Ndoshta ju po ndjeni pak barrën që keni ngritur nga shpatullat tuaja.
Shumë nga klientët e mi fillojnë të ndjehen më mirë në çastin kur largohen nga zyra pas konsultimeve të tyre fillestare. Do te ndodhe.
Shikoni Kush File Falimentimin?
Ndaleni ndeshjen e fajit. Kjo është uji nën urën. Ju mund të dëshironi të bërtitni në shefin tuaj të vjetër, të zvogëloni gomat e ish-gruas, ose ta fajësoni Zotin për t'ju shkatërruar me kancer, por ju e dini se do t'ju bëjë pak të mirë në fund.
Është koha që ju të merrni pagesë. Ju e kuptuat se nuk mund të vazhdoni siç keni pasur, dhe keni ndërmarrë hapa për të ndihmuar veten. Kuptimi se ju jeni mjeshtër i fatit tuaj do të bëjë më shumë për psikikën tuaj se çdo gjë.
Lexoni gjithçka që mundeni për rimëkëmbjen financiare nga falimentimi. Ju do të merrni kredi përsëri, nëse doni atë. Ju do të jeni në gjendje të blini telefonin celular të fundit. Ju do të kualifikoheni për një peng, një apartament të frikshëm ose një punë të re. Ju madje mund të përmirësoni shanset tuaj për të marrë një siguri të sigurisë ose sigurimin e jetës. Filloni këtu me mbijeton dhe lulëzon pas falimentimit: Kredia e re .
Hapni një llogari kursimi. Një mënyrë e thjeshtë për të marrë menjëherë përgjegjësinë për të ardhmen tuaj financiare është të hapni një llogari kursimi. Duke vënë vetëm $ 5 ose $ 10 larg çdo javë do t'ju japë një nxitje të habitshme emocionale. Shtojeni rregullisht, por mos e lini më shumë se sa mund të përballoni, dhe mos e prekni atë para sapo të jetë në llogari derisa të arrini një objektiv të paracaktuar. Premtojuni vetes, që kur të merrni para nga llogaria, do të rritni pagesat tuaja në llogari më pas me të paktën 5 dollarë depozita.
Dhe mos harroni, ju mund të bankës online. Shikoni Llogaritë më të mira të kursimit në internet në vitin 2015.
Konsultohuni me klerin tuaj. Nëse ju jeni një person fetar, unë do t'ju inkurajoj që t'i besoni shqetësimet tuaja në klerin tuaj. Shumë, nëse jo, shumica janë të trajnuar në këshilla baritore. Edhe nëse nuk janë, ata nuk do të zgjasin për një kohë të gjatë si njerëz klerikë, nëse nuk dinin të sigurojnë një vëmendje të vëmendshme. Vetëm t'i besoni dikujt që përdoret për të trajtuar konfidencat shpesh do t'ju ndihmojë të ndiheni sikur nuk jeni vetëm.
Për më shumë informacion mbi këshillimin baritor, vizitoni faqen e Shoqatës Amerikane të Këshilltarëve Baritorë.
Vullnetarisht kohën tuaj. Për shumë nga klientët e mi, duke bërë diçka që merr veten nga koka e tyre është një dhuratë hyjnore. Duke u ndalur në mënyrën se si të përmbushësh një detyrë që do të ndihmojë dikë tjetër, mund të jetë një antidot i fortë për një sjellje joproduktive "I mjeri unë". Pothuajse të gjithë do të kenë disa talente dhe një sasi kohe për t'i kushtuar të tjerëve.
Mund të marrësh plehra në autostradë, njerëzit në kishë, të lexosh tek fëmijët në spital. Shikoni listën në qendrën tuaj vullnetare lokale ose United Way.
Merrni ndihmë profesionale. Nëse ndjenjat e trishtimit dhe të pendimit vazhdojnë, ose fillojnë të ndërhyjnë në marrëdhëniet tuaja, punën tuaj ose shëndetin tuaj, është koha të mendoni për ndihmë profesionale. Nëse keni sigurim, ofruesi juaj mund të ju udhëzojë për profesionistë të kualifikuar të shëndetit mendor dhe emocional të përshtatshëm për situatën tuaj. Shumë qarqe kanë agjenci të shëndetit mendor që ofrojnë këshillime në një shkallë rrëshqitje-tarifë varësisht nga të ardhurat dhe rrethanat familjare. Vetëm të kuptojmë supën e alfabetit të emërtimeve që shumë prej këtyre profesionistëve kanë pas emrave të tyre (MD, Ph.D., MSW, RN, LCSW, LMFT, LPC etj.) Mund të jenë të frikshme. Interneti mund të ndihmojë me këtë.
Këtu është një vend për të filluar: Si të gjeni terapistin më të mirë për Ju.
Për më shumë artikuj në seri, shih
Mbijetesa dhe lulëzimi pas falimentimit: Hyrje
Mbijetesa dhe lulëzimi pas falimentimit: trajtimi i emocioneve me pjesën e parë
Mbijetesa dhe lulëzimi pas falimentimit: trajtimi i emocioneve, Pjesa 2
Mbijetesa dhe lulëzimi pas falimentimit: Obligimet e vazhdueshme
Mbijetesa dhe lulëzimi pas falimentimit: marrja e aksioneve të së ardhmes